Προβλήματα κυκλοφορικού

Το κυκλοφορικό σύστημα είναι εκείνο που επιτρέπει τη μεταφορά του οξυγόνου και άλλων θρεπτικών συστατικών σε όλο το σώμα. Όταν η μειωθεί η ροή του αίματος σε κάποιο σημείο από διάφορες αιτίες, τότε εμφανίζονται συμπτώματα της κακής κυκλοφορίας. Αν δεν αντιμετωπιστούν, και μάλιστα εγκαίρως, ενδέχεται να βλάψουν ζωτικά όργανα όπως την καρδιά και τον εγκέφαλο. Τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσει το άτομο που αντιμετωπίζει κάποιο πρόβλημα στο κυκλοφορικό του σύστημα είναι:

• Πόνος στα άκρα όταν περπατά ή όταν ξαπλώνει
• Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα
• Αίσθηση του κρύου
• Εύθραυστα νύχια
• Εύθραυστα νύχια
• Πρήξιμο των άκρων
• Μυϊκές κράμπες
• Κούραση, εξάντληση

Διάφορα αίτια μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στο κυκλοφορικό σύστημα. Μερικά από αυτά είναι:

Διαβήτης. Ο διαβήτης εκτός των προβλημάτων που προκαλεί στο σάκχαρο, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα και στο κυκλοφορικό σύστημα αλλά και στην καρδιά.

Θρομβώσεις. Όταν οι θρομβώσεις εμφανίζονται στα χέρια ή στα πόδια δημιουργούν προβλήματα στην κυκλοφορία του αίματος. Aν δεν ανακαλυφθούν και αντιμετωπιστούν εγκαίρως, μπορεί να αποδειχθούν πολύ επικίνδυνα. Εγκεφαλικά επεισόδια, σοβαρά προβλήματα στην καρδιά και τους πνεύμονες είναι πιθανά αν ένας θρόμβος περάσει από αυτά τα όργανα.

Παχυσαρκία. Η ύπαρξη περιττών κιλών ή και η καθιστική ζωή μπορεί να επηρεάσει την καλή κυκλοφορία του αίματος.

Περιφερική αρτηριακή νόσος. Η πάθηση αυτή προκαλεί στένωση των αιμοφόρων αγγείων και των αρτηριών και μειώνει έτσι την ροή του αίματος στα άκρα, με αποτέλεσμα να προκαλεί τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες. Αν πρόκειται για τις αρτηρίες της καρδιάς, το άτομο κινδυνεύει από καρδιακή προσβολή ενώ αν πρόκειται για τις καρωτιδικές αρτηρίες το άτομο κινδυνεύει από εγκεφαλικό επεισόδιο.

Κιρσοί. Οι κιρσοί μπορούν έστω και σπάνια να προκαλέσουν θρόμβους αίματος.

Αντιμετώπιση: Ο ασθενής θα πρέπει πρώτα να εξεταστεί από καρδιολόγο για να διευκρινιστεί ακριβώς η βλάβη. Στη συνέχεια μπορεί να αναλάβει ο οστεοπαθητικός-φυσικοπαθητικός ώστε να επιλέξει την κατάλληλη θεραπευτική μέθοδο που μπορεί να περιλαμβάνει μεταξύ άλλων δια χειρός τεχνικές και ασκήσεις, διατροφή, βοτανοθεραπεία και πολλά ακόμα. Άλλοι φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης των προβλημάτων του κυκλοφορικού περιλαμβάνουν:

Άσκηση. Η τακτική άσκηση σε ήπιους τόνους έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

Διατροφή. Η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών και η αποφυγή κάποιων άλλων μπορεί να βοηθήσει σημαντικά το άτομο που πάσχει από προβλήματα του κυκλοφορικού. Το αλάτι είναι καλό να μειωθεί στο ελάχιστο ενώ συστήνεται η κατανάλωση αφεψημάτων με βότανα (κράταιγο), σαρδέλας (και άλλων λιπαρών ψαριών), μπανάνας, πράσινων σκούρων λαχανικών καθώς και ενός ποτηριού κόκκινου κρασιού.

Διακοπή καπνίσματος. Το κάπνισμα μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Μασάζ και ποδόλουτρο. Το μασάζ βοηθά στην καλή κυκλοφορία του αίματος, ξεκινώντας από τα πέλματα και ανεβαίνοντας προς τα πάνω. Μια καλή πρακτική για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος είναι η ανύψωση των ποδιών με ένα ή δύο μαξιλάρια όταν επιστρέψουμε στο σπίτι μας μετά από μια κουραστική μέρα. Επιπλέον, ένα ποδόλουτρο (εναλλαγές ζεστού και κρύου) θα σας ανακουφίσει και θα βοηθήσει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.

Το κυκλοφορικό σύστημα λοιπόν είναι ένα από τα σημαντικότερα του οργανισμού μας. Για τον λόγο αυτό καλό είναι να μην εφησυχάζει κάποιος και να επισκέπτεται τους ειδικούς με τα πρώτα κιόλας συμπτώματα. Διαταραχές στο κυκλοφορικό μπορεί να προκαλέσουν πολύ σοβαρότερα προβλήματα στον οργανισμό. Συνεπώς, η έγκαιρη αντιμετώπιση είναι καίρια και σώζει ζωές.